Hormonale disbalans is een veelvoorkomende oorzaak van acne. Dit ontstaat wanneer de hormonen in je lichaam uit balans raken, bijvoorbeeld tijdens de puberteit, je menstruatiecyclus, zwangerschap, of zelfs door de menopauze. Ook het gebruik of stoppen van anticonceptie kan invloed hebben op je hormonen. Door deze disbalans gaan je talgklieren meer talg produceren. Dit overtollige talg kan de poriën verstoppen, waardoor puistjes, mee-eters en ontstekingen ontstaan. Hormonale acne komt meestal voor op specifieke plekken, zoals de kaaklijn, kin en hals. Dit zijn vaak de zones die gevoelig zijn voor hormonale schommelingen.
Een tekort aan vocht kan ook acne veroorzaken. Als je huid te weinig hydratatie krijgt, gaat deze extra talg aanmaken om zichzelf te beschermen. Dit kan leiden tot verstopte poriën en onzuiverheden. Factoren zoals stress, onvoldoende water drinken, verkeerde huidverzorging of blootstelling aan airco of verwarming kunnen bijdragen aan een vochtarme huid. Acne door vocht tekort komt vaak voor op de wangen en het voorhoofd. De huid kan er dof, strak of schilferig uitzien, maar tegelijkertijd onzuiverheden vertonen.
Wist je dat wat je eet, invloed kan hebben op je huid? Bepaalde voedingsmiddelen, zoals zuivel, suiker en bewerkte producten, kunnen ontstekingen in het lichaam stimuleren en zo acne verergeren. Ook schommelingen in je bloedsuikerspiegel door ongezonde voeding kunnen bijdragen aan onzuiverheden. Deze vorm van acne zie je vaak terug op de wangen en kin, maar kan overal op het gezicht of lichaam voorkomen. Voeding Chocolate